“兵二娃”來報到，你準備好了嗎？

　　新修改的《中國人民解放軍計劃生育條例》明確了軍隊人員“單獨兩孩”政策的標準條件、審批辦法和服務管理等規定，這意味著軍隊單獨家庭也可以生育第二個寶寶了。那么，再次迎接健康、活潑“兵娃娃”的降臨，你準備好了嗎？近日，筆者采訪了解放軍第302醫院部分專家，可以聽聽他們的建議。

　　“兵娃媽”要做的準備最多

　　部隊官兵大多和配偶過著兩地分居的生活，由于工作繁忙，和妻兒團聚的時間非常有限。這樣一來，軍嫂既要上班、又要干家務、還要照顧兵娃，本身就忙得團團轉，如果再來個“兵二娃”無疑增添了許多甜蜜的負擔。所以，準媽媽一定要做好充分的心理準備，預先計劃好繁忙有序的未來生活，以平和、舒緩的心態準備孕育新生命。

　　302醫院婦產中心主任王玫說，女性的最佳生育年齡是23至30歲，最晚不能超過35歲�？墒乾F代女性，特別是城市女性生育第一胎的年紀普遍比較大。所以50%的人要二胎的時間都超過了35歲。高齡產婦由于身體各項機能逐步下降，相較年輕產婦更容易患上妊娠高血壓和糖尿病，極易造成胎兒子宮內發育遲緩或早產現象。所以，年齡超過35歲的女軍人、軍嫂，如果想要第二個寶寶，應該提前3個月到醫院做心肺肝腎、婦科疾病、生活習慣三方面的相關檢查和評估，進一步確認體質和營養狀況是否符合生育條件。

　　“兵娃爸”要準備的也不少

　　很多戰友認為，生二胎只要媽媽準備好就行。302醫院營養科主任牟英說，這種想法是不正確的，雖然生孩子是“媽媽的事”，但爸爸需要準備的事項也不少。

　　男性孕前保健以運動鍛煉和均衡營養為主。適當鍛煉能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，收縮更有力。在日常生活中均衡攝入深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等富含優質蛋白質的各種食物，能促進大腦發育和增進體質，對準爸爸十分有益。

　　很多戰友往往對水果蔬菜不屑一顧，卻不了解水果蔬菜中富含的維生素對提高精子的成活質量有很大幫助。如維生素A和維生素E不僅能延緩衰老，還對精子的生成具有良好作用。

　　牟英主任提醒準備要二胎的戰友：部隊工作繁忙，經常加班加點，一定要注意勞逸結合。特別是機關工作的同志，在電腦前工作一段時間后，應起身伸伸腰、做做操。另外，煙酒是男性生殖健康的頭號殺手，要二胎前最好戒煙戒酒。

　　生二娃，先要和大兵娃說好

　　“生二娃，先要和大兵娃說好，不然的話，大娃會產生失去寵愛的焦慮�！�302醫院心理門診主任李琳說，父母們要二胎前首先要和老大溝通，告訴他為什么要再生一個孩子，而且要讓他明白，即使有了弟弟妹妹，對他的愛也不會減少。

　　父母需要注意的是，和孩子溝通并不等同于哄孩子。孩子3歲以前，比較容易接受有一個新的家庭成員，但是孩子5歲以后，思維和判斷能力都已經初步形成，父母們不妨像對待一個小大人一樣，通過平等的溝通和交流讓孩子明白：這個世界不是以你為中心，你來到這個世界之后，就不讓別人來到這個世界，這是一種自私的想法；以后爸爸媽媽老了，如果多一個弟弟或妹妹，就有兩個人照顧，可以減輕你的負擔。生下弟弟或妹妹之后，爸爸媽媽不會減少對你的愛，而且，你還會得到弟弟或妹妹的手足之情。

(來源:解放軍報)