新排長李業塵剛下連隊，連隊的老兵們就對他的能力有所質疑。這也難怪，初上高原，連里安排他先休息，逐步適應環境。于是他一有空閑時間，就用來看書學習。戰士們在私下里紛紛議論這個新排長整天與書打交道，便更加認定他是個只懂理論的“學生官”。

很快，李排長一周的適應期結束，恰巧趕上連隊組織5公里測試，他主動要求參加。連里的幾個體能尖子暗自高興，心里攢著勁要給這個“學生”好好上一堂“高原體能課”！

測試開始，劇情果然按照大家預想的方向發展，李排長一直處于連隊的末尾跟跑，幾個體能尖子也很有“默契”地一個個放慢腳步，落到隊尾看看李業塵，又慢慢地從他身旁超過去。

“最后400米了，堅持��！”突然，一個厚重的聲音從后方傳來。隨即，矯健的身影從隊尾殺出，一鼓作氣超過了所有人，第一個沖到了終點！

戰士們看得目瞪口呆，被李排長深藏不露的體能素質震撼了。后來戰士們才知道，原來他曾經在國防科大獲得健美大賽的第二名。

這次測試后，李業塵的“名聲”迅速在連隊傳播開來。不斷有戰士在李業塵的帶領下科學地進行健身訓練。連隊的娛樂室一時間成為了大家的“健身房”，每個人都想早日成為像李排長那樣的“高原筋肉人”。

其實李業塵的健身之路，也充滿曲折。李業塵是懷著一腔熱血來到軍校的�？烧l知新訓剛剛開始，他便打起了退堂鼓。單杠一個也上不去，俯臥撐做不了20個，跑步不及格……面對成績的不如意，李業塵焦慮萬分。但似乎不管他多努力，成績依然沒有明顯的進步�！拔覐膩頉]有如此無力過，可能我不適合……”李業塵向新訓班長傾訴心聲。

班長沉思了一會兒，說：“走！我帶你去一個地方�！卑嚅L帶著李業塵去了學校的健身俱樂部，看著一身腱子肉的班長，李業塵感覺更加遙不可及了。班長卻告訴他：“成績的提升不是一蹴而就的，我剛來那會兒體能還不如你呢！但是我的班長告訴我，軍人要勇于挑戰自己。從此，我堅持健身，慢慢地，成績自然而然就提升了�！卑嚅L的話像一盞明燈照亮了李業塵�！败娙艘�勇于挑戰自己”也成了李業塵的座右銘，時刻激勵著他不能放松�！澳嵌螘r間挺苦的，但是現在回憶起來卻是甜的�！崩顦I塵回憶說。

分配到西藏后，李業塵依舊堅持自己的訓練強度，甚至每個月一次的長跑訓練，他依然保持著。有人說高原上不適合這樣的高強度訓練，他卻說高原不是個大問題，心態才是。

有人說，人最大的敵人往往就是自己。那么，挑戰自己并戰勝自己的滋味，就叫苦盡甘來吧。（陳秋任）

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